DOJO - Thessaloniki

χώρος σωματικής άσκησης & αυτοβελτίωσης

τμήματα Aikido

  • ενηλίκες

Η εξάσκηση στο Aikido δεν έχει περιορισμούς ηλικίας, φύλου, φυσικής κατάστασης και ως ευγενική κληρονομιά της Ιαπωνικής κουλτούρας και πνευματικότητας έρχεται στην εποχή μας και στο σύγχρονο άνθρωπο να δείξει το δρόμο της Αρμονίας με τον εαυτό μας, με τους άλλους ανθρώπους και τη φύση.

Λειτουργεί τμήμα ενηλίκων τέσσερης φορές την εβδομάδα.

jpg

  • έφηβοι

Στους εφήβους το Aikido διδάσκεται στις ηλικίες 12 έως 18 ετών. Το Aikido είναι μια σύγχρονη πολεμική τέχνη που προτείνει την αποφυγή της σύγκρουσης και την συνεργασία για την επίλυση διαφορών και όχι την χρήση βίας και τον ανταγωνισμό.

Η συστηματική εξάσκηση στο Aikido οδηγεί στην απόκτηση αυτοπεποίθησης, αυτοπειθαρχίας, δυναμώνει το σώμα και το πνεύμα του ασκούμενου. Εφόδια αναγκαία πια για έναν έφηβο - και όχι μόνο - για την αντιμετώπιση του σκληρού καθημερινού προγράμματος, φορτωμόνου με δεκάδες υποχρεώσεις που αφορούν το σχολείο και τη ζωή του.

Λειτουργεί εφηβικό τμήμα δύο φορές την εβδομάδα και δυνατότητα για προπονήσεις με τους ενήλικες. 

 

11067752 422891634554984 1425046376 o

 

  • παιδιά

Το Aikido διδάσκεται στα παιδιά ηλικίας από 6 έως 12 ετών με εκπαιδευτικά παιχνίδια που έχουν σκοπό να οδηγήσουν στην όξυνση των αισθήσεων τους, στην παρατήρηση του εαυτού τους στον χώρο και την αποδοχή της συνύπαρξης και συνεργασίας με άλλα παιδιά.
Οι φυσικές και χορευτικές κινήσεις στο Aikido διαμορφώνουν μια καινούργια αυτογνωσία για το σώμα, προάγουν την συγκέντρωση, την ευλυγισία και την αντοχή.
Στο Aikido δεν υπάρχουν αγώνες ούτε ανταγωνισμός. Οι δομημένες τεχνικές και ασκήσεις στην προπόνηση εξασκούν την συνεργατικότητα και απομακρύνουν την επιθετικότητα. Τα παιδιά μαθαίνουν να ασκούνται στην συνεργασία, η οποία θα γίνει η βάση για την προσωπική τους ανάπτυξη.
Ο σκοπός της άσκησης για τα παιδιά είναι να αποκτήσουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και συνειδητότητα στην καθημερινή ζωή.

Λειτουργεί παιδικό τμήμα τρείς φορές την εβδομάδα.

DOJO on Facebook